钟南山院士常说：“锻炼就像吃饭一样，是生活的一部分，我们要建立一种观念，就是要一辈子运动，这样才能享有比较好的生活质量，最大的成功就是‘健康地活着’。”为了落实体育课堂，提高学生免疫力，扎扎实实做好体育学科工作。通川区罗江八一希望学校体育组全体老师发挥团队优势，积极讨论、反复商榷，特意为全校学生编排了“阳光室内操”。
近日，通川区罗江八一希望学校全体学生，跟着欢快地音乐，在体育老师的引导下，进行室内操的练习。同学们站在座位附近有条不紊地做头部运动、肩部运动、伸展运动、上肢运动等等，这些动作虽然常见，但学生们认真完成，力度感强，能起到良好的锻炼效果。八一老师们也跟着学生动起来，大家都得到了不同程度的放松和锻炼，师生精神面貌焕然一新。本套室内课间操是对室内场地要求不大，动作简单易学而不失动感时尚，再配上欢快的旋律，充分激活了师生参与锻炼的热情。该操充分活动了师生的头，颈，上肢、下肢等部位，缓解了学习中身体及大脑疲劳，对发展学生体能素质和培养学生正确的身体姿态有积极作用。
通川区罗江八一希望学校一直以来秉承“扬运动精神，展军校风姿”的理念，坚持把锻炼学生身体素质、心理素质放在首位，室内操的落实，达到了师生们共同舒缓疲劳、舒展身心、有效提高学习效率的功用。
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